|
Das ist die aktuelle Ausgangslage beim Start
Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
|
1680 kcal
|
Fett: 33,02g | Eiw: 147,47g | Kohlh: 192,48g.
Frühstück: Ingwer Saft, Apfelessig Naturtrüb, Bio Rohkakao Pulver, Zitronensaft, Blütenhonig, Chiasamen, Walnusskerne, Haferdrink, Haferflocken, Himbeeren. Mittagessen: Vollkorntoast, Mayonnaise Legere, Tomaten, Möhren, Apfel, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: DM Bio Linsenwaffeln, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, DM Haferdrink, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Snacks/Sonstiges: Pur YA! Banana Bread Protein Shake. mehr...
|
|
1826 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sunni85's Gewichtsverlauf
|