Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1148 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 147,65g.
Frühstück: Mangga, Greenfields Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Gabin Tape, Sambal Goreng, Martabak Tahu, Tahu Isi. Mittagessen: ABC Saus Sambal, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Indomie Rasa Soto Mie, Telur Rebus. Abendessen: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Gabin Tape. Snacks/Sonstiges: Alfamart Makaroni Ulir Pedas. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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lindlistya's Gewichtsverlauf
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