Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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103,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 21,47g.
Frühstück: Сэн Сой Соевая Спаржа. Mittagessen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Черкашин Ветчина Краковская. Abendessen: Водка. mehr...
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3936 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Серега Питерский's Gewichtsverlauf
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