Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 63,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1587 kcal
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Fett: 101,34g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 124,42g.
Frühstück: Coffee. Zweites Frühstück: Coffee. Mittagessen: Butter , Arnold Superior KETO Bread - 1 Gm Net Carbs, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Great Value Pepper & Onion Blend, Simply Potatoes Shredded Hash Browns. Abendessen: Great Value Dried Cranberries & Candied Pecans, Marketside Organic Baby Spinach, Fresh Gourmet Cheese & Garlic Premium Croutons, Olive Garden Low-Fat Italian Dressing, Great Value Taters Seasoned Shredded Potatoes, Aldi Baby Back Pork Ribs. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Assorted Chocolate Candies, Light Vanilla Ice Cream - Homemade. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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TXSnowman's Gewichtsverlauf
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