Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1548 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 154,87g | Kohlh: 162,12g.
Frühstück: Myprotein Creatine Monohydrate, GreenWhey Peptides de Collagène, Spiruline, Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline, Scitec Nutrition Omega 3, Lune de Miel Pollen en Pelotes. Mittagessen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Carrefour Filet de Cabillaud , Montecao, Carrefour Pain aux Figues. Abendessen: Florette Radis, Montecao, Carrefour Pain aux Figues, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Bodymass Whey. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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