Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1643 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 137,58g | Kohlh: 119,36g.
Frühstück: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Nectarines. Mittagessen: Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Member's Mark Southwest Salad Kit. Abendessen: Grilled Chicken Breast, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Dole Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Grated) , Pepperidge Farm Seasoned Croutons. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Tiniest Chocolate Chip Cookies, Luigi's Real Italian Ice - Mango, Utz Mini Halloween Pretzels, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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muscleprincess's Gewichtsverlauf
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