Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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2646 kcal
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Fett: 86,52g | Eiw: 118,72g | Kohlh: 348,88g.
Frühstück: 단팥빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나. Mittagessen: 오뚜기 열라면 (120g), 노브랜드 물만두, 현미밥, 다진 소고기 (90%지방/ 10% 지방, 패티, 요리, 직화구이). Snacks/Sonstiges: 코스모스 트위스트. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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