Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1298 kcal
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Fett: 72,74g | Eiw: 95,21g | Kohlh: 62,45g.
Frühstück: Lachsaufstrich, Milbona Knoblauchbutter, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, K-Classic Leberwurst Grob, Filinchen Erbsen Knusperbrot, Milchkaffee. Mittagessen: Grüner Blattsalat, REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Grüner Blattsalat, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Crownfield Knuspermüsli Honig Nuss . mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Maria89.'s Gewichtsverlauf
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