Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1101 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 141,48g.
Frühstück: Decaffeinated Coffee (made From Ground), 2% Fat Milk, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Abendessen: Campbell's Cream of Chicken Soup, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Mushrooms (from Fresh), Basmati Rice (Cooked), Green Peppers , Corn, Pepsi Pepsi (Can). Snacks/Sonstiges: Hawkins Cheezies, Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Hugh Clouse's Gewichtsverlauf
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