Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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144,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 79,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1296 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 112,58g | Kohlh: 100,51g.
Frühstück: Philadelphia Queijo Barrar Light, Terra do Vento Leite Magro, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Tomate Cherry. Zweites Frühstück: Nestlé Lindahls Pro+ Pêssego e Maracujá. Mittagessen: Continente Alface Iceberg, Auchan Canónigos, Tomatoes, Valley Spire Mature Cheddar, Freshona Pepinos Agridoces, Big Mac Sauce, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Onions , Lidl Preparado de Carne de Bovino. Nachmittagstee: Gala Apples. Abendbrot: Milbona High Protein Chocolate Drink. Abendessen: Water. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hanna.silva's Gewichtsverlauf
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