Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1225 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 120,93g | Kohlh: 76,57g.
Frühstück: Ei, K-Classic Leberwurst Grob, Sinnack Eiweißtortilla, Krüger Milchkaffee. Mittagessen: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Grüner Blattsalat, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Thunfisch, Radieschen, Gurke (mit Schale). Abendessen: Tomaten, Filinchen Linsen Knusperbrot, Take It Veggie Paprika-Cashew, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Snacks/Sonstiges: Sports Factory Protein Riegel Kokos Mandel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Maria89.'s Gewichtsverlauf
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