Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1022 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 73,03g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Кускус, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски. Abendessen: ВкусВилл Сок Грейпфрут Имбирь Лимон. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Chikalab Chika Layers Peanut & Caramel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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