Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
|
46,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 61,99g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 382,96g.
Frühstück: Migros Sultaninen, Gala Äpfel, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Sun Queen Nussmischung, Banane, Alpro Soya Light. Mittagessen: Sun Queen Nussmischung, Migros Bio Feigen Getrocknet, Migros Laugengipfeli, Karotten. Abendessen: Gala Äpfel, Thomy Senf Mild, Rapsöl, Römersalat, Migros Bio Tofu Nature, Olivenöl, Betty Bossi Suppengemüse. Snacks/Sonstiges: Banane, vega hydr, vega acc, vega perf. mehr...
|
|
1428 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 50 Minuten, Rudern - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cruz Rodriguez's Gewichtsverlauf
|