Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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58,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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198 kcal
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Fett: 0,86g | Eiw: 2,52g | Kohlh: 47,72g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Apfel. Abendessen: Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Hockey - 30 Minuten, Zirkeltraining - 15 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Laufband - 55 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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freedome16's Gewichtsverlauf
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