|
arkadaşlar ben şimdi birşey sorucak mesela ben Leslie ilede aynı kaloriyi yakiyorum 45 dkda daha çok zorlandığım bir sporda da aynı kaloriyi yakiyorum. ama diğer sporda daha çok zorlanıyorum ve terliyorum neden aynı kalori oluyo acaba veya zor olan sıkılaştırırmi yoksa aynı mı olur bilgisi olan yazabilir mi? Leslie den devam mı etmeliyim nasıl olsa yaptığım kalori aynı diye zorlandığimi mi yapmalıyım?
Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
|
1983 kcal
|
Fett: 92,97g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 224,01g.
Frühstück: Üzüm, Beyaz Ekmek, Dereotu, Maydanoz, Domatesler, İçim Süzme Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Tavuk Şiş Dürüm, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Abendessen: Eti Balık Kraker (Mısırlı), Ayran, Etli Pilav, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ülker Laviva XXL Muzlu Magnolia Tadında, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Cappy Limonata. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sevozcan's Gewichtsverlauf
|