Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
|
58,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
|
1309 kcal
|
Fett: 63,91g | Eiw: 51,57g | Kohlh: 133,58g.
Frühstück: Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Oreo Печенье, Зеленый Чай. Mittagessen: Эконива Сыр Scholl Brunn, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белый Хлеб, Макдоналдс Мёд , Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе с Молоком, Щи с Мясом. Abendessen: Макдоналдс Мёд , Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Кускус (Вареный), Утиное Мясо, Помидоры, Кофе с Молоком, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|