Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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99,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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2054 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 200,44g | Kohlh: 179,56g.
Frühstück: Maxi Nutrition Filled Protein Bar Black & White, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Mittagessen: Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Meine Metzgerei Hähnchen Innenfilet Paniert. Abendessen: Ei, Hofmaier Geflügelbrustfilet Roulade, Goldähren Mehrkornbrot . Snacks/Sonstiges: Aldi Fettarme Milch, Milbona Quark 20%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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