Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
|
70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
|
995 kcal
|
Fett: 21,18g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 138,33g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Mittagessen: Knoblauch, Bamboo Garden Rote Curry Paste, Hühnerbrühe, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Zwiebeln, Zucchini. Abendessen: Muskatnuss, Gehackter Knoblauch, Hühnerbrühe, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Milch 3,5%, Mühlenhof Vegane Mühlen Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Milch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
superanniiiii's Gewichtsverlauf
|