Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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71,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1491 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: Italian Sausage, Rotini. Zweites Frühstück: Chobani Coffee Blended Greek Yogurt, Coffee. Mittagessen: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Butter , Toasted White Bread . Abendessen: Barilla Sausage & Tomato Rotini. Nachtmahl: Chicken Thigh. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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jimmyo152's Gewichtsverlauf
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