Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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2489 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 150,37g | Kohlh: 368,81g.
Frühstück: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Peras, Maçã. Mittagessen: Predilecta Goiabada, Tio João Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. Abendessen: Pão Francês, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Sopa de legumes, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Doce de Leite Tatitania, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado . Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Pullman Pão de Forma Tradicional. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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