Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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993 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 122,14g.
Frühstück: Peito de Frango, Pão Francês. Mittagessen: Banana, Frimesa Linguiça de Pernil , Arroz Branco (Cozido), Caldo de Feijão, Abobrinha. Abendessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Ovo, Queijo Branco, Pão de Forma, Pão Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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janekelycarvalho's Gewichtsverlauf
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