Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2011
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87,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2011:
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968 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 98,55g.
Frühstück: honey nut cheerios, 1% Low Fat Milk. Mittagessen: jif natural, natures own 100% whole wheat. Abendessen: kirkland boneless skinless chicken. Snacks/Sonstiges: Almonds, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ellyfranklin's Gewichtsverlauf
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