Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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49 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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974 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 109,40g.
Mittagessen: Ampela Goreng, Ayam Goreng, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Abendessen: Kacang Rebus. Snacks/Sonstiges: Jus Jeruk Peras Segar, Salak. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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