Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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74,0 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1131 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 102,72g.
Mittagessen: Pepino (Pelado), Porotos Negros, Lider Lomo Vetado. Abendessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahorias Pequeñas, Puré de Papa, Chuleta de Cerdo a la Parrilla o Apanadas al Horno. Snacks/Sonstiges: Frutillas, Lider Queso Chanco Laminado, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre , Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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