Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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1214 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 147,22g.
Frühstück: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Ajinomoto MSG, Garam, Bawang, Perkedel Kentang, Minyak Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kubis, Ikan Salem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sidomuncul Kunyit Asam. Mittagessen: Ikan Salem, Telur Rebus, Kubis, Nasi Putih. Abendessen: Aqua Air Mineral. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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