Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
|
50,7 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
|
1190 kcal
|
Fett: 28,84g | Eiw: 133,16g | Kohlh: 111,21g.
Frühstück: Chiquita Banane, DM Bio Dinkel Grieß, DM Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ei, Milbona Skyr Vanille, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Mittagessen: Lidl Protein Bar, Harzer Harzer Käse. Abendessen: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. Snacks/Sonstiges: Ja! Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch, Ironmaxx Protein Riegel. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChriSeBS's Gewichtsverlauf
|