mika78richter's Notizen, 06 Sep 24

Spagehtti Bolognese ??? Fast richtig FS ^^

Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
2495 kcal Fett: 88,86g | Eiw: 178,83g | Kohlh: 232,09g.   Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gefrorene Erdbeeren, Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream, Kaufland Magerquark, Ja! Reine Buttermilch. Mittagessen: Rote Paprika, Vita D'or Rapsöl, Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Gouda Jung. Abendessen: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream, Kaufland Magerquark, Ja! Reine Buttermilch. mehr...

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