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Mantive o peso
Bom ou ruim?!
Analisei com calma, pois é difícil lidar com a frustração. Por mais maduros que desejemos ser diante dessa jornada temos que aceitar que sempre, sempre, sempre queremos "ver o ponteiro descer".
Nessa semana minha filha ficou doente. Os sentimentos são intensos, a preocupação enorme e o cansaço gigantesco.
Em situações semelhantes no passado eu acaba enchendo a cara de carboidratos e açúcar pra lidar com os sentimentos...comer os sentimentos...
Dessa vez foi diferente. Eu me contive, lidei com a situação e fiz o melhor que pude. Teve mais industrializados e pouca água, mas não teve descontrole.
Então, foi bom. 😊
E na próxima semana, queira Deus, será melhor.
Estou em um relacionamento sério com a reeducação alimentar e seguiremos firmes e fortes.
Bora!
Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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1630 kcal
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Fett: 60,77g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 189,33g.
Zweites Frühstück: Maçã. Mittagessen: Arroz Integral, Ovo Cozido. Nachmittagstee: Danone Iogurte Natural, Dafruta Suco de Laranja, Scala Queijo Prato, Pão Francês. Abendessen: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Nachtmahl: Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral), Ovo Frito, Pão Francês, Banana Nanica, Leite (Leite Integral). mehr...
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