|
4.7
|
87,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
|
2290 kcal
|
Fett: 78,15g | Eiw: 118,14g | Kohlh: 328,54g.
Frühstück: Пряник, Barinoff Сок Грушевый , Овсяные Отруби, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Самокат Жареная Картошка с Грибами , Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка. Abendessen: Solo Йогурт Яблоко со Вкусом Карамели, Solo Йогурт Персик со Вкусом Крем-Брюле, Solo Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Solo Йогурт Кленовый Сироп , Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Перекресток Виноград Белый, Окей Виноград Черный , Аморе Горбуша Холодного Копчения, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Яблочно-Грушевый , Barinoff Сок Грушевый . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TinaSanna's Gewichtsverlauf
|