Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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79 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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333 kcal
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Fett: 16,75g | Eiw: 17,57g | Kohlh: 29,51g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Соевый Соус, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Огурецы Сладкого Рассола. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 45 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Duschen - 6 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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