Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1214 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 120,86g | Kohlh: 53,88g.
Frühstück: Светаево Сливки 10%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Mittagessen: Кофе, Малина, Помидоры, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Abendessen: Малина, Мираторг Цветная Капуста Запечённая в Кляре, Кофе, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Pin-Up Lab Батончик Глазированный «Кокос», Пятерочка Яблоко Сезонное , Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Светаево Сливки 10%, Помидоры. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Taekook_forever's Gewichtsverlauf
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