Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 114,21g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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lilechka_'s Gewichtsverlauf
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