|
un litro de chela, 15 galletas de salvado. Ando todo hinchado jaja
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
|
2010 kcal
|
Fett: 53,23g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 180,12g.
Frühstück: Monster Aussie Lemonade Style. Mittagessen: Lechuga, Tomates, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Duro, Super Pollo Nuggets de Pollo. Abendessen: Kunstmann Torobayo, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. mehr...
|
|
1831 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|