Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
|
145,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 56,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
|
3277 kcal
|
Fett: 150,28g | Eiw: 126,90g | Kohlh: 281,39g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Mittagessen: Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками. Abendessen: Жигули Пиво Безалкогольное, Тефтели с Рисом, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Батон. Snacks/Sonstiges: Жигули Пиво Безалкогольное, Жигули Пиво Безалкогольное, Батон, Чайхона Шурпа, Вкуснотеево Сметана 20%, Блинчики, Чай с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|