Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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1124 kcal
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Fett: 32,75g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 130,00g.
Frühstück: Chefs&Co Trockenpflaumen, Radieschen, Apostels Sour Cream, A Mein AOK-Brot, Hofmaier Lachsschinken. Mittagessen: Milbona Quark 20%, Pellkartoffeln. Abendessen: Knorr Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croutons, Apostels Sour Cream, Radieschen, Hofmaier Lachsschinken, A Mein AOK-Brot. Snacks/Sonstiges: Trockenpflaume, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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