Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
|
65 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 48,08g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 283,20g.
Frühstück: Barcel Palomitas Acarameladas, Coronado Cajeta Envinada, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Azúcar, Nescafé Clásico, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Holanda Helado Oreo, Holanda Helado de Vainilla. Mittagessen: Chimichurri, San Jacinto Queso Asadero, Cebolla Frita, Pimientos Verdes, Tomates Secados al Sol, Paté de Hígado (Enlatado), McCormick Mayonesa Light, French's Mostaza, Bimbo Pan Blanco (23g), Nescafé Clásico, Coronado Cajeta Envinada, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Col Cocida, Knorr Caldo de Pollo, Zanahoria, Envueltos Wonton (Incluye Rollos de Huevo). Abendessen: Nestlé Carlos V (11g), Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo, Sonric's Gudu Pop, Whisky, Nestlé Nesquik, Alpura 2000 Light, Hershey's Jarabe de Chocolate, Bimbo Pan Silueta con Fibra. Snacks/Sonstiges: Act II Palomitas Naturales, Manzana Golden. mehr...
|
|
1925 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taniatorres's Gewichtsverlauf
|