EdwigeMB's Notizen, 08 Sep 24

1 tranche de pain de mie grillée seigle et céréales, 5g beurre, 1 oeuf à la coque, 1 skyr 0% avec de lancannelle et de l'arôme vanille, 250ml café sans sucre, 250ml rozana.

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1202 kcal

Fett: 32,32g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 129,94g.   Frühstück: Cannelle, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Épi d'or Pain de Mie Seigle et Céréales , Oeuf à la Coque, Danone Skyr 0%. Mittagessen: Lidl Saucisses de Strasbourg, Eco + Surimi, Turini Pâte Complète, Choux de Bruxelles. Abendessen: Leader Price Pois Cassés, Chou-Fleur, Tipiak Quinoa Gourmand, Vivien Paille Pois Chiches. Snacks/Sonstiges: Cannelle, Danone Cottage Cheese, Nutrimuscle Isolat de Caséine Micellaire 92%. mehr...

2454 kcal

Bewegung: Sit Ups - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...