Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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88,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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2129 kcal
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Fett: 112,86g | Eiw: 164,47g | Kohlh: 103,21g.
Mittagessen: Caffè Espresso, Gelato, Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Costine di Maiale, Salsiccia di Maiale Fresca, Patatine Fritte. Abendessen: KING'S CROWN Fagioli Cannellini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Aia Sovracoscia di Pollo. Snacks/Sonstiges: Pesca. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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lucaravelli's Gewichtsverlauf
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