Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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91 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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1664 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 212,56g.
Frühstück: Kapal Api Kapal Api Special, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Air, Mizone Isotonik Lychee Lemon , Apel. Mittagessen: Ayam Panggang, Emping Melinjo, Sambal Goreng, Nasi Putih, Garuda Kacang Kulit, Garuda Kacang Kulit. Abendessen: Pisang Molen. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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haidarrali93's Gewichtsverlauf
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