Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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1233 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 110,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Langnese Cornetto Vegan. Abendessen: Edeka Studentenfutter , DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Ponnath Delikatess Putenschinken, Aldi Walnussbrötchen, REWE Apfel. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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