Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
|
69,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 69,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
|
2307 kcal
|
Fett: 60,43g | Eiw: 164,74g | Kohlh: 290,82g.
Frühstück: Bananas , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , General Mills Honey Nut Cheerios (37g). Mittagessen: Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, St. Pierre Brioche Burger Buns, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , General Mills Honey Nut Cheerios (37g). Abendessen: Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|