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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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2406 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 109,32g | Kohlh: 249,35g.
Frühstück: Optimum Nutrition High Protein Shake Chocolate , Lidl Tiras de Peito de Frango, Panrico Pão Integral . Mittagessen: Sangria, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Ovo Escalfado, Bacon, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea . Abendessen: Pingo Doce Queijo Halloumi DOP, Milbona High Protein Cheese Slices, Mexifoods Tortilha de Trigo Integral, Don Simon Sangria. Snacks/Sonstiges: Frutaçor Geleia Extra com Ananás Dos Açores, Lidl Pão Integral , Zumub Protein Wafer Caramel & Nuts, Pingo Doce Pastel de Nata, Nestlé Barra Cereais Fitness, Optimum Nutrition High Protein Shake Chocolate . mehr...
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