Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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55,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1614 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 29,22g | Kohlh: 272,78g.
Frühstück: Vcafe Volten Minuman Serbuk Teh dan Krimer (Black Tea). Mittagessen: Telur Balado, Semur Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Ayam, Getuk Goreng, Bihun (Dimasak), Nissin Walens Choco Soes (15g), Sawo, Sambal Goreng Kentang, Vcafe Volten Minuman Serbuk Teh dan Krimer (Black Tea). Snacks/Sonstiges: Kue Pukis, Tape Singkong, Keripik Pisang, Kue Pukis, Es Kelapa Muda. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lullabyraa's Gewichtsverlauf
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