Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
|
65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
|
1370 kcal
|
Fett: 55,15g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 142,39g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Mittagessen: Landers Сыр Легкий 30%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Борщ с Курицей. Abendessen: Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат из Редиса, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Чай, Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|