Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
|
52,7 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
|
1327 kcal
|
Fett: 30,49g | Eiw: 150,57g | Kohlh: 121,34g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille, Ei, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Dinkel Grieß, Chiquita Banane, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Harzer Harzer Käse. Abendessen: GutBio Linsenwaffeln Meersalz. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Ironmaxx Protein Riegel. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChriSeBS's Gewichtsverlauf
|