Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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62,9 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1320 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 135,55g.
Frühstück: Chefs&Co Trockenpflaumen, Rügener Bade Junge der Leichte, Hofmaier Lachsschinken, A Mein AOK-Brot, Apostels Sour Cream. Mittagessen: Blumenkohl, Pellkartoffeln, Beste Ernte Junge Erbsen Tiefgefroren , Karotten, Tello Feiner Bratensaft Pulver , Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Purland Schinkenschnitzel. Abendessen: Milbona Kashkaval, Knorr Spargelcreme Suppe mit Knusper-Croutons, A Mein AOK-Brot, Radieschen, Apostels Sour Cream, Dulano Schinken in Aspik. Snacks/Sonstiges: Apfel, Karotten, Milbona Quark 20%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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