Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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83 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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2752 kcal
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Fett: 121,71g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 305,17g.
Frühstück: Holland & Barrett Chia Zaad, Campina Magere Milde Kwark Vanille, Venz Hagelslag Melk, Aardbeien. Mittagessen: Liga Milkbreak Melk, Lay's Naturel Chips, Goldsteig Mozzarella Light, Tomaten, Jumbo Groene Pesto, Korenlanders Donker Zonnepit. Abendessen: Avondeten. Snacks/Sonstiges: Lay's Naturel Chips. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jondavanhunnik's Gewichtsverlauf
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