Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1531 kcal
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Fett: 85,74g | Eiw: 132,83g | Kohlh: 50,23g.
Frühstück: King Protein Изолят Протеин, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Mittagessen: Яйцо, Мегамарт Авокадо, Pretto Рикотта 25%, Лимак Хлеб Бородинский. Abendessen: Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Amin4ik's Gewichtsverlauf
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