Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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61,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1147 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 109,62g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный , Арахисовая Паста, Яичный Белок. Mittagessen: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Киноа (Вареный), Филе Индейки. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Самокат Хлеб Зерновой Три Злака, Тунец, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Ежевика, Клубника, Грецкие Орехи, Малина, Савушкин Продукт Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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karpvikval's Gewichtsverlauf
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