Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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2018 kcal
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Fett: 67,38g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 269,69g.
Frühstück: Vemondo Bebida Bio Soja sem Açúcares, Kiwi, Dovo Clara de Ovo, Ovo Mexido. Mittagessen: Sumo de Laranja Natural, Pleno Sabor Feijoada do Mar, Arroz Branco. Abendessen: Bolo de Chocolate, Dia Queijo Fundido Light, Sondey Bolachas de Arroz, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Bolacha Torrada, Prozis Manteiga de Amendoim, Vemondo Bebida Bio Soja sem Açúcares, Banana. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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andreia.silva736's Gewichtsverlauf
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